Irklavimo treniruoklis yra vienas universaliausių sporto įrenginių, kurį galite turėti namuose. Jis ne tik padeda treniruoti didžiąją dalį kūno raumenų, bet ir gerina širdies bei kraujagyslių sistemos veiklą, stiprina ištvermę ir mažina sąnarių apkrovą. Irklavimo judesys yra sklandus, natūralus ir tinkamas tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems sportuojantiems. Tačiau norint išsirinkti tinkamiausią modelį, svarbu suprasti, į ką atkreipti dėmesį, ir kokie treniruokliai geriausiai atitinka jūsų poreikius.

Pasipriešinimo tipai: ką rinktis?

Vienas svarbiausių aspektų renkantis irklavimo treniruoklį yra pasipriešinimo tipas. Jeigu ieškote tikroviško, natūralaus irklavimo pojūčio, puikiai tiks vandens pasipriešinimo modeliai, tokie kaip Kettler Rower H2O – jis suteikia ritmingą ir realistišką įtraukimo jausmą. Jei mėgstate dinamiškesnes treniruotes, kuriose pasipriešinimas automatiškai kyla kartu su intensyvumu, verta rinktis oro pasipriešinimo sprendimą, pvz. Toorx Rower Sea, garsėjantį sklandžia eiga ir subalansuotu apkrovos paskirstymu. Tuo tarpu tiems, kuriems svarbiausia ramybė ir tylus veikimas, idealiausiai tiks magnetiniai modeliai: Toorx Rower Compact yra vienas tyliausių ir patogiausių pasirinkimų sportui namuose.

Techniniai parametrai ir konstrukcija

Renkantis treniruoklį taip pat svarbu įvertinti jo konstrukciją ir techninius parametrus. Jei ieškote itin stabilaus ir profesionalaus varianto intensyvioms treniruotėms, vienas geriausių pasirinkimų yra Kettler Regatta 300 – šis modelis pasižymi tvirtu rėmu, patogia sėdyne ir sklandžiu judesiu. Aukštesniems naudotojams ar tiems, kurie ieško didesnės amplitudės, Regatta 300 ypač tinka dėl ilgesnės bėgimo vėžės. Jei norisi paprastesnio varianto, bet vis dar patikimo, gera alternatyva pradedančiajam gali būti Toorx Rower Active, kuris siūlo pakankamai funkcijų be didelių investicijų.

Triukšmo lygis: tylus ar natūralus?

Triukšmo lygis – dar vienas svarbus kriterijus. Jeigu gyvenate bute arba sportuojate ryte ar vakare, tikrai verta rinktis tylius magnetinius modelius, tokius kaip Toorx Rower Compact. Jis veikia itin tyliai ir neerzina aplinkinių. Tačiau jei prioritetas yra natūralus ir gyvas treniruotės pojūtis, vandens treniruokliai, kaip Kettler Rower H2O, suteikia ritmingą, malonų vandens garsą ir sklandų judesį. Intensyvesnėms treniruotėms puikiai tinka ir Toorx Rower Sea, kuris suteikia profesionalo lygio dinamiką.

Treniruokliai mažoms erdvėms

Jeigu vietos namuose nėra daug, rinkitės modelį, kurį galima sulankstyti arba pastatyti vertikaliai. Šiuo atveju vienas geriausių pasirinkimų yra Toorx Rower Compact, nes jis sukurtas taip, kad užimtų kuo mažiau vietos ir būtų lengvai sandėliuojamas. Kitas kompaktiškas ir praktiškas sprendimas – Toorx Rower Active, kuris turi ratukus patogiam transportavimui ir neužima daug vietos net mažesniuose kambariuose.